27 Εξαιρετικά οφέλη του Malunggay (Drumstick) για την υγεία, τα μαλλιά και τις παρενέργειες του

Ψάχνετε για μια λύση για να βελτιώσετε την ποιότητα της υγείας και των μαλλιών σας; Αν ναι, τότε πρέπει να δοκιμάσετε το Malunggay. Επίσης γνωστό ως «το δέντρο της ζωής» ή το «θαύμα δέντρο», αυτό το φυτό λειτουργεί ως εξαιρετική θεραπεία για τη θεραπεία αρκετών ασθενειών και ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών. Πιστέψτε το ή όχι, είναι εμπλουτισμένο με 90 θρεπτικά συστατικά και 46 τύπους αντιοξειδωτικών!
Τι είναι το Malunggay;
Το Malunggay είναι ένα τροπικό δέντρο, το οποίο έχει διάφορες θεραπευτικές και φαρμακευτικές ιδιότητες. Το Malunggay είναι επίσης γνωστό ως drumstick ή χρένο. Αυτό το δέντρο είναι ντόπιος των νότιων Ιμαλαΐων στη βορειοδυτική Ινδία και καλλιεργείται σε μεγάλο βαθμό σε τροπικές και υποτροπικές περιοχές. Τα φυτά του είναι πραγματικά ενίσχυση της υγείας. Το Malunggay εμπλουτίζεται με διάφορα συμπληρώματα:

22% βιταμίνη C

41% κάλιο

61% μαγνήσιο

71% σιδήρου

125% ασβέστιο

272% βιταμίνη Α

Οι σπόροι και οι ρίζες του Malunggay χρησιμοποιούνται συνήθως για την εξαγωγή πετρελαίου και τα λουλούδια του μπορούν να μαγειρευτούν και να καταναλωθούν. Εκτός από αυτό, το πετρέλαιο, τα φύλλα, το χυμό, το φλοιό και τα λουλούδια χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία πολλών παραδοσιακών φαρμάκων σε διάφορες χώρες.
Διατροφικές αξίες του Malunggay:
Τα φύλλα Malunggay έχουν υψηλή διατροφική αξία. Και για τη διατήρηση μιας συνολικής καλής υγείας, απαιτείται η βέλτιστη παράδοση θρεπτικών ουσιών για το σώμα. Το Malunggay εμπλουτίζεται με 6780 mg βιταμίνης Α, 220 mg βιταμίνης C, 440 mg ασβεστίου, 259 mg καλίου και 6,7 mg πρωτεΐνης.
Τα φύλλα Malunggay είναι γεμάτα με πλούσια θρεπτικά συστατικά. Περιέχει περίπου επτά περισσότερες φορές περισσότερο κάλιο σε σύγκριση με τις μπανάνες και τις πρωτεΐνες που περιέχονται στο γάλα. Αυτό το θαύμα έχει πολλά οφέλη για τα μαλλιά και την υγεία.

Εδώ είναι ο κατάλογος των παροχών Malunggay για τα μαλλιά και την υγεία:
Μερικά από τα αμέτρητα οφέλη είναι τα εξής.
1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Τα φύλλα Malunggay μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος δέκα φορές καλύτερα σε σύγκριση με τις εμπορικά διαθέσιμες βιταμίνες και συμπληρώματα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Το βρασμό και η κατανάλωση φύλλων malunggay μπορεί να βοηθήσει να ανακάμψει από αρκετές ασθένειες.

Σημείωση: Η κατανάλωση φύλλων Malunggay καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του φυσικού αμυντικού μηχανισμού του σώματος και είναι ένα καλό ανοσοποιητικό διεγερτικό. Είναι μια καλή θεραπεία για τους ασθενείς με το AIDS.
2. Προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής
Η παρουσία ασβεστίου, σιδήρου, καλίου, μαγνησίου, μαγνησίου και χαλκού είναι πραγματικά χρήσιμη για τη θεραπεία προβλημάτων της τριχωτού της κεφαλής.

3. Παραγωγή γάλακτος σε θηλάζουσες μητέρες
Το Malunggay είναι εξαιρετικά επωφελές για τις θηλάζουσες μητέρες. Η κατανάλωση καθημερινά μπορεί να έχει μια τεράστια αύξηση στην παραγωγή μητρικού γάλακτος.
Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Συνιστάται για τις νοσηλευτικές μητέρες να καταναλώνουν βραστά φύλλα malunggay για να προωθήσουν την παραγωγή γάλακτος για τα μωρά τους.
Σημείωση: Επιπλέον, η κατανάλωση ενός ποτήρι χυμού Malunggay Daily μπορεί επίσης να αυξήσει την ποσότητα του μητρικού γάλακτος.
4. Άσθμα
Το Malunggay περιέχει βιταμίνη C που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη θεραπεία της ασθένειας όπως το άσθμα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Η κατανάλωση φύλλων Malunggay με μέλι και calamsi μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του άσθματος. Οι σπόροι και ο χυμός του μπορούν επίσης να αναμιχθούν με γάλα για να βελτιώσουν την κατάσταση του άσθματος. Ή, εισπνεύστε τον ατμό του ζεστού νερού στο οποίο το Malunggay έχει βράσει για να ξεκαθαρίσει το πρόβλημα των πνευμόνων σας.
Σημείωση: Μπορείτε επίσης να βγάλετε τα νεαρά φύλλα Malunggay σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και να πιείτε το μείγμα του για να θεραπεύσετε το άσθμα σας.
5. Αναζωογόνηση του δέρματος
Τα συστατικά σπόρων Malunggay βρίσκονται ευρέως στα περισσότερα καλλυντικά λόγω των θεραπευτικών παροχών περιποίησης της επιδερμίδας. Μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των ακαθαρσιών, στην αποτοξίνωση και στην αναζωογόνηση του δέρματος.
Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Τρίψτε τα φύλλα των φύλλων του Malunggay και τα κάνετε σε μια πάστα. Αφαιρέστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπο καθημερινά για να αποκαλύψει ένα λαμπερό δέρμα.
Σημείωση: Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε φρέσκα νεαρά φύλλα malunggay όταν έχετε ερεθισμένο δέρμα.

6. Υπέρταση
Τα φύλλα Malunggay έχουν χρησιμοποιηθεί συνήθως για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης σε ασθενείς. Εάν δεν σας αρέσει το πώς το Malunggay αφήνει γεύση, τότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε μορφή σκόνης επίσης.
Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Για να φτιάξετε σκόνη Malunggay, μπορείτε να στεγνώσετε τα φύλλα του στον ήλιο για 2-3 ημέρες. Τρίψτε τα αποξηραμένα φύλλα για να σχηματίσουν λεπτή σκόνη. Μπορείτε να αναμίξετε αυτή τη σκόνη σε ένα ποτήρι νερό και να πιείτε το διάλυμα καθημερινά.
Σημείωση: Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα μπαρ Malunggay μία φορά την ημέρα.
7. Χαλαρωτά
Το Malunggay μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μας, να καταπραΰνει το πεπτικό σύστημα, να έχει καταθλιπτική επίδραση στο νευρικό σύστημα και έτσι να ενεργεί ως μυϊκή χαλαρωτική.
Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Οι σπόροι του μπορούν να καταναλωθούν σαν καβουρδισμένα καρύδια ή μπιζέλια και επίσης γειωμένα σε σκόνη. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τους σπόρους του, ενώ κάνετε κάρυ.
Σημείωση: Το Malunggay συχνά χρησιμοποιήθηκε ως χαλαρωτικό για ασθενείς με επιληψία.
8. Ανθελμινθικό
Τα φύλλα malunggay περιέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά γνωστά ως ανθελμινθικά που εμποδίζουν τα παρασιτικά ή εντερικά σκουλήκια στο σώμα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Ανακατέψτε 5-10 γραμμάρια φύλλων σκόνης Malunggay, μία κουταλιά του μελιού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πιείτε αυτό το μείγμα δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.
Σημείωση: Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε αυτό το ποτό με χυμό καρύδας σε εναλλακτικές ημέρες.
[SC: MediaD]
9. Διαβήτης
Τα φύλλα malunggay είναι ιδιαίτερα συνιστώμενα για διαβητικούς ασθενείς. Λαμβάνοντας το τσάι του μπορεί να βοηθήσειnullnull

Η περίοδος διακοπών είναι εδώ: Εορτασμός με στυλ

Είστε έτοιμοι να γιορτάσετε με στυλ αυτή την περίοδο των διακοπών; Η περίοδος των διακοπών είναι εδώ! Με μόλις 47 ημέρες μακριά στα Χριστούγεννα. Είναι επίσημα η περίοδος διακοπών, καθώς και αυτό δείχνει ότι ήρθε η ώρα να αρχίσετε να αγοράζετε για τις ενδυμασίες διακοπών σας καθώς και τα δώρα των Χριστουγέννων. Τις επόμενες ερχόμενες εβδομάδες, θα μοιραστώ τις διακοπές, καθώς και τις έννοιες του εορτασμού για διαφορετικές περιπτώσεις. Ακόμα και πολύ περισσότερο, θα σας βοηθήσω με όλες τις έννοιες δώρων Χριστουγέννων για όλους όσους στο σπίτι σας καθώς και όπως και αυτές. Για να κλωτσήσετε την περίοδο των διακοπών, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιθεωρήσει την καρτέλα “Ιδέες δώρων διακοπών” στην κύρια σελίδα. Θα προσθέσω διαφορετικά τμήματα, συμπεριλαμβανομένων των εννοιών δώρων γι ‘αυτήν, των εννοιών δώρων γι’ αυτόν, για τους συναδέλφους, τα δώρα για τα παιδιά, τη διακόσμηση του σπιτιού καθώς και περισσότερο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιθεωρήσει τακτικά για καθημερινές ενημερώσεις στα τμήματα των διακοπών.
Στολή: Φόρεμα αναμνηστικού: Παλιά από εδώ, πολύ περισσότερα εδώ // Τσάντα: Ακριβώς εδώ // Παπούτσια: εδώ, πολύ περισσότερα εδώ

Αυτή είναι μια φανταστική στιγμή για να αρχίσετε να πιστεύετε για το τι να φορέσετε για τις εκδηλώσεις διακοπών, το δείπνο, τα πάρτι καθώς και περισσότερα. Για τα ρούχα διακοπών, πιστέψτε τους τόνους κοσμημάτων, τα φορέματα ολίσθησης, τα καρότσια, τις πούλιες, τα βελούδο, τα χρώματα των διακοπών όπως τα κόκκινα, καθώς και τα χόρτα. Θα μοιραστώ διαφορετικές έννοιες για διαφορετικά γεγονότα τις επόμενες εβδομάδες. Μπορείτε να επιθεωρήσετε τις διακοπές μου από πέρυσι, συμπεριλαμβανομένου του προτιμώμενου καρό καθώς και της βελούδινης εμφάνισης, αυτό που χρησιμοποίησα για την εκδήλωση των διακοπών, καθώς και το χαλαρό στυλ διακοπών. Επί του παρόντος, εδώ είναι μερικές ενδυμασίες στο ραντάρ μου για αυτή την περίοδο των διακοπών… ώρα για εορτασμό με στυλ
Εξόδους διακοπών

< >

Αυτό το φόρεμα θα κάνει μια φανταστική εμφάνιση διακοπών. όπως ο τόνος χρώματος κοσμημάτων. Είναι βασικό με ειδικές λεπτομέρειες. Όταν προσπαθείτε να βρείτε τι να φορέσετε την εκδήλωση διακοπών σας αυτή τη σεζόν, επιλέξτε ένα ζωντανό χρώμα που ταιριάζει με τη διάθεση των διακοπών. Αν σας αρέσουν οι πούλιες, δοκιμάστε αυτό το πούλι ή φόρεμα με πούλιες όπως μου έδειξε προηγουμένως κατά την προηγούμενη περίοδο των διακοπών. Με αυτό το βλέμμα, είστε έτοιμοι να γιορτάσετε με στυλ για τις διακοπές.
Κλωτσήστε την περίοδο των διακοπών που ενισχύουν τις διακοσμήσεις του σπιτιού σας. Μου αρέσει αυτό το παγωμένο δέντρο από τον βασιλιά των Χριστουγέννων. Πιστεύω ότι κάνω ένα παγωμένο δέντρο με ασημένια στολίδια. Αυτές οι χρωματιστές κάλτσες διακοπών θα φωτίσουν το σπίτι σας. Ακριβώς εδώ είναι και άλλα διακοσμητικά σπίτια διακοπών για να βάλουν το σπίτι σας στο πνεύμα των διακοπών.
Διακόσμηση σπιτιού

< >

Εκτός αυτού, τα χριστουγεννιάτικα ρούχα σας καθώς και τα διακοσμητικά, ένα ακόμη που έχω αρχίσει να αγοράζω είναι να αγοράζω για δώρα Χριστουγέννων. Μην περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή για να διαλέξετε τα δώρα σας. Τις επόμενες εβδομάδες, θα στρογγυλοποιήσω μερικές έννοιες δώρων για όλους στη ζωή σας. Προς το παρόν, ελέγξτε αυτές τις ιδέες δώρων:
Ιδέες για δώρα

Πώς να ενσωματώσετε το μοτίβο εκτύπωσης φιδιού στο στυλ σας;

στολή: φόρεμα εδώ, παρόμοια με μπλε: ακριβώς εδώ // μπότες (εδώ/εδώ) // yusefi τσάντα: εδώ
Αγοράστε το βλέμμα μου

< >

Πώς ενσωματώνετε το πρότυπο εκτύπωσης φιδιών στο στυλ σας; Το μοτίβο εκτύπωσης φιδιών μπορεί να αναλάβει την εκτύπωση λεοπάρδαλης φέτος, καθώς πρέπει να έχετε εκτύπωση για το φθινόπωρο. Μην με πάρτε λάθος, η εκτύπωση Leopard εξακολουθεί να τείνει αυτό το φθινόπωρο. Ωστόσο, η εκτύπωση φιδιών είναι η νέα λατρεία εκτύπωσης! Η εκτύπωση φιδιού είναι ένα από τα μοτίβα αυτή τη σεζόν που δεν μπορείτε να χάσετε. Είναι διασκεδαστικό με μια γοητεία high-end σε αυτό. Είναι απλές μέθοδοι για την ενσωμάτωση αυτής της εκτύπωσης στο στυλ σας.
Μία από τις απλούστερες μεθόδους για την ενσωμάτωση του μοτίβου εκτύπωσης φιδιών στο στυλ σας είναι κάνοντας το μέρος των αξεσουάρ των ενδυμάτων σας, ώστε να μην συντρίψετε τον εαυτό σας. Δοκιμάστε τα προϊόντα από μπότες φιδιού-εκτύπωσης (όπως μου φαίνεται σε μένα ή αυτή την έκδοση μπότες αστραγάλου), διαμερίσματα καθώς και τσάντα εκτύπωσης φιδιών. Εάν θέλετε να το πάρετε μια εγκοπή, μπορείτε να δοκιμάσετε παντελόνια/παντελόνια φιδιού, φούστες, εσώρουχα καθώς και σακάκια.
Για τη σημερινή εμφάνιση, ενσωμάτωσα το μοτίβο εκτύπωσης φιδιών σε τύπο μπότες υψηλού γόνατος. Αυτές οι μπότες γόνατος-εκτύπωσης φιδιών είναι τόσο άνετες, καθώς είναι ένα απλό μονοπάτι για να στυλ αυτό το βλέμμα με την εκτύπωση χωρίς να αισθάνεστε συγκλονισμένοι. Η προσθήκη του Print Assist αυξάνει αυτό το βασικό φόρεμα καθώς και το στυλ κάνοντας έτσι την εμφάνιση.
Επομένως, εάν θέλετε να αξιοποιήσετε το στυλ σας, δοκιμάστε την τάση του φιδιού-εκτύπωσης. Τώρα, αν θέλετε να κάνετε μια είσοδο χρησιμοποιώντας εκτύπωση φιδιών, δοκιμάστε αυτό το φίδι-εκτύπωσης γόνατο-ψηλά μπότες και η θέλησή σας σίγουρα ξεχωρίζει.
Καταστήματα φιδιού εκτύπωσης

< >

Μπορεί επίσης να απολαύσετε:

Η καλύτερη χειμερινή ενδυμασία για να φορέσει τώρα

Η καλύτερη μέθοδος για να ξεκινήσετε τη νέα σας…

Ημερομηνία νυχτερινών εννοιών στο σπίτι για να δοκιμάσετε…

Το καλύτερο φόρεμα για να φορέσει τώρα για…

Γνωρίστε.

Εγγραφείτε με τη διεύθυνση email σας για να λάβετε νέα καθώς και ενημερώσεις.

Ονομα

Ονομα

Ονομα

Ονομα

Επίθετο

Επίθετο

Επίθετο

Επίθετο

Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Εγγραφείτε

Ευχαριστώ για την εγγραφή!

7 λάθη σουτιέν κάθε κορίτσι που κάνει

Φροντίζουμε ιδιαίτερα στην επιλογή των sarees, των φορέων, της κορυφής και κάθε άλλου ένδρου που φορούμε. Αλλά συχνά αγνοούμε ότι ένα ουσιαστικό μέρος της ντουλάπας μας που μας κολλάει πολύ πιο στενά από οποιοδήποτε άλλο κομμάτι ρούχων και για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.
[Διαβάστε επίσης: τα πιο όμορφα σουτιέν, δεν θα θέλατε να τα καλύψετε]

Θα πρέπει να έχετε μαντέψει ότι πρόκειται να μιλήσουμε για τα εσωτερικά σας ρούχα και τα λάθη που όλοι έχουμε σε κάποιο σημείο που επιλέγουμε το ιδανικό σουτιέν για τον εαυτό μας. Στην πραγματικότητα κάνουμε μερικά από αυτά τα λάθη. Ας τα ελέγξουμε και να δούμε ποιες αρνητικές επιπτώσεις έχουν στην καθημερινή μας ζωή.
Εδώ είναι μερικά κοινά λάθη σουτιέν.
1. γοητεία της μάρκας:
Κάθε δεύτερη μέρα θα έχετε μια νέα μάρκα που θα κάνει το δρόμο της στο εμπορικό κέντρο και όλοι μιλάνε γι ‘αυτό. Αλλά μην μεταβείτε ή να κολλήσετε σε ένα εμπορικό σήμα μόνο και μόνο επειδή είναι το νέο πράγμα ‘in’. Ακόμα και η καλύτερη μάρκα μπορεί να μην έχει το σουτιέν που κάθεται τέλεια σε σας. Μάθετε το εμπορικό σήμα που έχει το ιδανικό ύφασμα και το κύπελλο που σας κάθεται και να είστε πιστοί σε αυτό.

2. Μη γνωρίζοντας το μέγεθός σας:
Το να φοράτε το καλύτερο μέγεθος της σουτιέν είναι το πιο σημαντικό πράγμα για την προσωπική σας υγεία. Ίσως να προσκαλέσετε πρόβλημα για τον εαυτό σας πιέζοντας σε ένα φλιτζάνι μικρότερο μέγεθος. Φορώντας ένα πιο σφιχτό σουτιέν δεν θα σας επιτρέψει να αναπνέετε σωστά, ενεργοποιώντας τα αναπνευστικά προβλήματα μακροπρόθεσμα. Και πάλι, αυτό που είναι ένα μέγεθος ή δύο μεγαλύτερο από αυτό που χρειάζεστε, δεν θα υποστηρίξει τα στήθη σας. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την ένταση, την παραμόρφωση και άλλες ασθένειες.

Πηγή: popxo.com3. ακατάλληλο ύφασμα:
Τα κορδόνια, οι σατίνες και τα συνθετικά μπορεί να είναι λαμπερά για ένα ειδικό βράδυ. Αλλά αυτά τα υφάσματα μπορεί να μην δείχνουν ότι είναι πάρα πολύ απόλαυση για μια ολόκληρη μέρα στο σχολείο, το κολέγιο ή το γραφείο. Για τους κανονικούς χρόνους, όταν πρέπει να είστε στο σουτιέν για παρατεταμένες ώρες, θα έπρεπε πάντα να επιλέγετε υφάσματα που είναι απλούστερα στο δέρμα σας και επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνεύσει. Το βαμβάκι είναι απλώς κατασκευασμένο για το σκοπό αυτό. Πηγαίνουν εκείνες τις μέρες που τα βαμβακερά σουτιέν ήταν εκείνα τα μονότονα και βαρετά λευκά. Αυτές τις μέρες παίρνετε μια σειρά από χρώματα, περικοπές και εκτυπώσεις σε βαμβακερά σουτιέν. Επιλέξτε αυτό που προσελκύει τα μάτια σας, ταυτόχρονα είναι ευγενής στο δέρμα σας.
Πηγή: Hourglassy.com [Διαβάστε περισσότερα: Πώς να πλύνετε, να στεγνώσετε και να αποθηκεύσετε τα σουτιέν σας;]

4. Γνωρίστε το σχήμα σας:
Αυτό είναι απαραίτητο, καθώς ο καθένας δεν έχει το ίδιο σχήμα στήθους. Παίρνετε στρογγυλά, τρίγωνο και κώνο σουτιέν στην αγορά. Αλλά η ανάληψη οποιουδήποτε που απευθύνεται στα μάτια δεν είναι καλή ιδέα. Δοκιμάστε διάφορα σχήματα στην αίθουσα διαδρομών και αγοράστε αυτό που αγκαλιάζει εντελώς το στήθος σας. Δεν πρέπει να υπάρχουν άδειοι χώροι στο κύπελλο, αλλιώς ξέρετε ότι δεν είναι το καλύτερο σχήμα για εσάς. Δεύτερον, αν βλέπετε τους μυς που κρέμονται ανάμεσα στην άκρη του κυπέλλου και τη μασχάλη σας, ξέρετε ότι αυτό δεν είναι ούτε το κατάλληλο σχήμα σας. Το Underwire Bras είναι πολύ δημοφιλές αυτές τις μέρες και προσφέρει μεγάλη υποστήριξη στα στήθη. Αλλά βεβαιωθείτε ότι το Underwire καλύπτει τις υποστηρίζει τις προτομές σας πλήρως και τα άκρα του Underwire δεν πρέπει να σας σπρώξουν.
Πηγή: WordPress.com5. Λάθος σουτιέν με λάθος στολή:
Βεβαιωθείτε ότι το σουτιέν σας πηγαίνει καλά με τη στολή σας. Παρόλα αυτά, η εμφάνιση των σουτιέν είναι το επόμενο πράγμα στη λίστα τάσης, ίσως να μην είναι το κατάλληλο πράγμα που πρέπει να κάνουμε σε όλες τις περιπτώσεις. Υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο να είσαι χυδαία και να είσαι σέξι και πολλοί από τους ανθρώπους το χάλια. Δεν θέλετε να περπατήσετε σε μια αίθουσα συνεδριάσεων με το σουτιέν ιμάντα από την μπλούζα σας. Και πάλι, είναι εξίσου απαραίτητο να ταιριάζει με το κύπελλο με το βάθος του λαιμού της στολή σας. Εάν επιλέγετε ένα φόρεμα με ένα λαιμόκοψη, καλύτερα επιλέγετε τα σουτιέν μισό κύπελλο έτσι ώστε να μην δείχνουν όταν λυγίζετε λίγο για να σηκώσετε αν ρίξετε το πορτοφόλι σας. Το φόρεμά σας έχει βαθιά πλάτη; Είτε επιλέγετε ένα σουτιέν χωρίς πίσω ή ένα με διαφανή πλάτη. Επιπλέον, εάν το υλικό του συνόλου σας είναι καθαρό ή διαφανές προσπαθήστε να ταιριάξετε το χρώμα του σουτιέν σας στη στολή σας.

7. Αποφύγετε την αναζήτηση συμβουλών:
Μιλάμε ελεύθερα με τον υπάλληλο στο κατάστημα για να δείξουμε και να μας προτείνουμε σε φορέματα, denims και φούστες, αλλά με κάποιο τρόπο γίνονται λίγο ανήσυχοι για να ζητήσουμε βοήθεια για να επιλέξουμε το καλύτερο σουτιέν για εμάς. Αλλά καιρός καταλαβαίνουμε ότι ο συνοδός που στέκεται εκεί έξω γνωρίζει το προϊόν πολύ καλύτερα από εμάς. Εάν δεν είμαστε σε θέση να βρούμε αν το κύπελλο 34 B ή 34 C κάθεται τέλεια, θα μπορούσαμε επίσης να ζητήσουμε κάποιες συμβουλές εμπειρογνωμόνων. Η εγκατάσταση για λάθος σουτιέν μπορεί να μας κοστίσει σοβαρά μια μεταγενέστερη ημέρα.
Πηγή: oprah.com [Διαβάστε επίσης: ραφή ή απρόσκοπτη σουτιέν – ποιο θα πρέπει να επιλέξετε;]
Φορώντας το καλύτερο σουτιέν δεν είναι μόνο θέμα στυλ, αλλά επηρεάζει και την υγεία των στήθη σας και το αναπνευστικό σύστημα. Είναι ένας μεγάλος συντελεστής στη διατήρηση της προσωπικής υγιεινής. Στη συνέχεια, πάλι, η επιλογή του καλύτερου σουτιέν δεν είναι αρκετή. Φορώντας ένα φρέσκο εσωτερικό ένδυμα κάθε μέρα και η απολύμανση τους τακτικά είναι εξίσου απαραίτητη. Ελπίζω ότι αυτή η συζήτηση θα σας βοηθήσει με την υγεία και την προσωπική σας υγιεινή.

7 Τα καλύτερα θρεπτικά συστατικά για τη φροντίδα του δέρματος που ασχολούνται με τα θαύματα όταν τρώγονται ή χρησιμοποιούνται τοπικά

έναν από τους καλύτερους τρόπους βελτίωσης της κυκλοφορίας και για την εκκίνηση του κολλαγόνου ή για να φέρετε πολύ περισσότερη ζωή στο δέρμα σας θα ήταν να πάτε όλα βιολογικά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σήμερα θα θέλαμε να μιλήσουμε πολύ περισσότερα για τα καλύτερα θρεπτικά συστατικά για το δέρμα, τα οποία όταν καταναλώνονται ή χρησιμοποιούν τοπικά μπορούν να κάνουν το θαμπό δέρμα να λάμπει φωτεινό. Σήμερα ας ρίξουμε μια ματιά στις κουζίνες μας, ένα μέρος όπου αυτά τα μυστικά συστατικά ξεκουράζονται και τα διαλέξτε ένα κάθε φορά για να χρησιμοποιήσετε τα καλύτερα θρεπτικά συστατικά για το δέρμα.
[Επίσης, διαβάστε: απίστευτα φρούτα καλά για το δέρμα]

7 Καλύτερα θρεπτικά συστατικά για την υγεία του δέρματος
Ακολουθεί μια λίστα που πρέπει να πετάξετε στο Larder ή στο ψυγείο για τα καλύτερα θρεπτικά συστατικά για το δέρμα που είναι εύκολα διαθέσιμο στο σπίτι.
1. φασόλια Rajma / νεφρού
Αν αγαπάτε τα φασόλια Rajma ή νεφρών, το δέρμα σας θα ήταν πιο ευτυχισμένο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα φασόλια των νεφρών έχουν άφθονες πρωτεΐνες σε αυτά που βοηθούν να αναζωογονήσουν και να επισκευάσουν τα κύτταρα του δέρματος. Τα κύτταρα του δέρματος αντιμετωπίζουν αρκετά συχνά την οργή των δωρεάν ριζών και τις επιβλαβείς ακτίνες UV του ήλιου. Τα φασόλια των νεφρών όταν αφομοιώνονται στο σύστημα βοηθούν με την πρωτεΐνη του για να σπάσουν και να σχηματίσουν αμινοξέα. Αυτό βοηθά με τη σειρά του να χτίσει και να επισκευάσει κύτταρα και να σχηματίσει πολύ περισσότερο κολλαγόνο για το δέρμα επίσης.
Πηγή: coimbatoreonlineshopping.in2. Ντομάτες
Γαρνίρετε τις σαλάτες σας με ντομάτες, επειδή είναι πλούσιοι σε λυκοπένιο και μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσουν το δέρμα από τα ηλιακά εγκαύματα επίσης. Θα μπορούσατε να τα φάτε ωμά ή να χρησιμοποιήσετε την πάστα των ντομάτας για να αφαιρέσετε τα σφαίρα και τα ηλιακά εγκαύματα από το δέρμα, όταν τρίβονται στο δέρμα και διατηρούνται για δέκα λεπτά πριν από το ντους- την επιλογή σας. Εκτός από τον παράγοντα λυκοπενίου, οι ντομάτες έχουν πολλά υψηλά καροτενοειδή σε αυτά, τα οποία βοηθούν στην εξασφάλιση του δέρματος από δωρεάν ρίζες.

Πηγή: tomatodirt.com3. Ασπράδια
Τα ασπράδια αυγών είναι μια άφθονη πηγή πρωτεϊνών που βοηθά στην εξασφάλιση και την επιδιόρθωση των κυττάρων του δέρματος, ειδικά για τις γυναίκες στα 30 και άνω. Το δέρμα μας πάσχει από δωρεάν ριζοσπαστικές αποζημιώσεις από καιρό, γι ‘αυτό χρειάζεται αρκετή πρωτεΐνη και τροφή. Τα ασπράδια αυγών έχουν επίσης βιοτίνη, η οποία αποτελεί ουσιαστική πηγή βιταμινών που διατηρεί το δέρμα εύπλαστο και μαλακό, έναντι του παράγοντα ξηρότητας.
[Διαβάστε επίσης: Τι να φάτε για υγιή μαλλιά]

Πηγή: Food52.com4. πράσινο τσάι
Όταν κουρασμένος, ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι με ασβέστη μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει τις αισθήσεις. Αλλά το ίδιο όταν χρησιμοποιείται ως πράκτορας κολύμβησης για να αναπληρώσει το δέρμα με, θα ήταν υπέροχο να χρησιμοποιηθεί. Το πράσινο τσάι έχει πολυφαινόλες που βοηθούν στην καταπολέμηση της επίθεσης των δωρεάν ριζοσπαστών και προστατεύει το δέρμα από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.
[SC: MediaD]

Πηγή: ytimg.com5. Καρύδια
Μια άφθονη πηγή ωμέγα 3 λιπαρών οξέων και ένα must-have για όσους οδηγούν χορτοφάγο ή vegan τρόπο ζωής, τα καρύδια θα ήταν ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε το δέρμα σας λάμψη. Μόνο ένα καρυδιά την ημέρα, που καταναλώνεται ή χρησιμοποιείται ως πάστα μπορεί να βοηθήσει να κάνει το δέρμα ομαλό και νεαρό σε ένα jiffy!
Πηγή: ServingJoy.com6. Αβοκάντο
Ένα άλλο θρεπτικό συστατικό που χρειάζεστε για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια σας θα ήταν από τα αβοκάντο. Τα έλαια στο αβοκάντο μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση του δέρματος και γι ‘αυτό το πουρέ του φρούτου χρησιμοποιείται ως μάσκα προσώπου σε πολλούς πολιτισμούς. Αυτό που το δέρμα παίρνει σε αφθονία χρησιμοποιώντας ένα αβοκάντο είναι η αφθονία της βιταμίνης Ε.

Οι καλύτερες ενδυμασίες ενδυμασιών για την ενίσχυση της προπόνησής σας

βασικά, μια αξιολάτρευτη ενδυμασία προπόνησης είναι σαν ένα υποσυνείδητο ενισχυτή εμπιστοσύνης, που σας παρακινεί να πάτε σκληρότερα.

Amazon.com
Είτε ασκείτε γιόγκα, ποδηλασία, τρέξιμο, παίρνοντας μια τάξη HIIT, πυγμαχία, ή περισσότερο, το κάνουμε απλό να ανακαλύψουμε τα καλύτερα ενεργά ενδύματα για το μεγαλύτερο σου-sesh.

Έτσι, αν ψάχνετε για κάποιο επιπλέον κίνητρο για να κατεβείτε από τον καναπέ, καθώς και πίσω στο γυμναστήριο, ένας απλός αλλά παραβλεφμένος τρόπος, είναι η τοποθέτηση ρούχων προπόνησης που πραγματικά σας αρέσει.

theIncogneAtist.com
styledsnapshots.com
Στο εργαστήριο, οι επιστήμονες των ινών μας δοκιμάζουν τη συρρίκνωση, τις δυνατότητες υγρασίας, την ανάκτηση τέντωμα, καθώς και περισσότερο, ενώ οι δοκιμαστές μας φορούν τα εργαλεία ενώ ασκούν την παροχή γνήσιων μεμονωμένων παρατηρήσεων τόσο σε σχήμα όσο και άνεση.

Δείτε επίσης

Γυμναστήριο, χειμερινή μόδα
Αυτές οι κομψές έννοιες ενδυμασιών προπόνησης θα σας εμπνεύσουν για το “Νέο Έτος, Νέο Me” Περισσότερα

Έτσι, για να βεβαιωθείτε ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο την επόμενη προπόνηση σας, ανεξάρτητα από το αν είστε Peleton-ing στο σπίτι ή classpass-ing, εδώ, είναι οι καλύτερες έννοιες ενδυμασιών ενεργών ενδυμάτων για να ενισχύσετε την προπόνησή σας για να προσθέσετε στη συλλογή σας.

spasterfield.com
Society19.com
LemonBlonde.com
cellajane.com
Καλύτερες έννοιες ενδυμασιών ενεργών ενδυμάτων για την ενίσχυση της προπόνησής σας
Ελαστικές υψηλές γκέτες γιόγκα μεσαίας διαχωρισμού
Γκρίζα γράμματα εκτυπώνουν κούφια έξω από την πλευρά ελαστικά μεσαία αθλήματα γκέτες
Κουκούλα με κουκούλα αθλητικών καλλιεργειών αποθήκευσης κορυφής
Society19.com
Spanx every.wear ™ ενεργές γκέτες εικονιδίων
Boost Boost Illuminate-Her ™ Active Geggings, Jessica Durrant Art
Κοίτα με τώρα περικοπή απρόσκοπτων γκέτες

Έκθεση TPS της Τετάρτης: Φορέας σέσουλα στο λαιμό Fit Fit

Οι καθημερινές αναφορές TPS υποδηλώνουν ένα κομμάτι των κατάλληλων για τα ρούχα εργασίας σε διάφορες τιμές. Υπάρχει μια εξαιρετική προσφορά σε αυτό το φόρεμα σήμερα, την οποία μου άρεσε ακόμα και όταν πίστευα ότι ήταν περισσότερο: ήταν $ 99, ωστόσο είναι τώρα $ 56. Πιστεύω ότι είναι ένα ασυνήθιστο χρώμα για ένα φόρεμα θήκης, ωστόσο υποψιάζομαι ότι θα είναι εύκαμπτο. Αναμφισβήτητα την άνοιξη, καθώς και το καλοκαίρι, μπορείτε να το φορέσετε με άσπρες/ναυτικές πινελιές … Ιδανικό τώρα πιστεύω ότι θα ήταν εξαιρετικό με μαύρα καλσόν, ψηλές μπότες, μαύρο πουλόβερ συνεργάτη, καθώς και ποπ μωβ εκεί κάπου – ίσως ένα Ζώνη, ίσως ένα κολιέ. Προσφέρεται σε μεγέθη 0-14 για $ 56, καθώς και επιλέξιμο για την Prime. (Υπάρχει επίσης ένα μεγάλο “ταιριάζει” blazer.) Anne Klein Scoop Neck Sheath Fit Φόρεμα Είμαι τύπος σοκαρισμένος Δεν μπορώ να ανακαλύψω ένα αντιστοίχως συν-μέγεθος φόρεμα AK, ωστόσο Ah καλά: όπως αυτό το φιλικό προς το περιβάλλον συν Με μέγεθος φόρεμα φούτερ (πολύ διαφορετική φιλική προς το περιβάλλον). Είδα ένα εξαιρετικό κομμάτι που θα θέλατε να συστήσετε; Παρακαλούμε e-mail tps@corporette.com.we συμμετέχετε στο πρόγραμμα Amazon Services LLC Associates, ένα πρόγραμμα μάρκετινγκ θυγατρικών που δημιουργήθηκε για να προμηθεύσει ένα δείχνει ότι θα κάνουμε χρεώσεις συνδέοντας με το Amazon.com καθώς και με τους συνδεδεμένους ιστότοπους.

Αυτή η δημοσίευση αποτελείται από συνδέσμους θυγατρικών, καθώς και το Corporette® μπορεί να κάνει προμήθειες για αγορές που γίνονται με συνδέσμους σε αυτήν την ανάρτηση. Για πολύ περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε εδώ. Πείτε σας ευχαριστώ πολύ για την υποστήριξή σας!
Είμαστε συμμετέχοντες στο πρόγραμμα Associates της Amazon Services LLC, ένα πρόγραμμα μάρκετινγκ θυγατρικών που δημιουργήθηκε για να προμηθεύσει ένα δείχνει ότι θα κάνουμε χρεώσεις συνδέοντας με το Amazon.com καθώς και τους συνδεδεμένους ιστότοπους.
Πωλήσεις σημείων εργασίας για 9.23.22 (τα αγαπημένα μας με έντονους χαρακτήρες!):
Ann Taylor – 30% έκπτωση στην αγορά σας (ισχύουν οι εξαιρέσεις).
Amour Vert-Τέλος της πώλησης σεζόν, έως και 50% έκπτωση (ιδανική για μπλούζες μετάξι καθώς και φιλικά προς το περιβάλλον ρούχα).
BANANA Republic-Εξατομικευμένη εκδήλωση Good Friends & Household, 40% από την αγορά πλήρους τιμής σας!
BANANA Republic Factory-Εξατομικευμένη εκδήλωση Good Friends & Household, 50% off αγορά!
J.Crew – επιπλέον 30% έκπτωση στυλ πώλησης
J.Crew Factory – όσο το 50% έκλεψαν τα πάντα. Όλα τα denim $ 49.95; επιπλέον 15% off tops, μπλουζάκια και παπούτσια
Loft – 50% έκπτωση ό, τι και δωρεάν αποστολή!
Μ.Μ. Lafleur – Εξοικονομήστε έως και 80%
Neiman Marcus – Τελευταία πώληση τηλεφώνου, όσο 75% έκπτωση!
Nordstrom – Η πώληση καλοκαιριού είναι ενεργοποιημένη! Εξοικονομήστε όσο το 60% με 9/12
Saks Fifth Avenue – Πώληση σχεδιαστών, έως και 70% έκπτωση!
Τρέχας της Βικτώριας-Εξοικονομήστε 40-70% σε στυλ πώλησης 1000s

Άλλες πωλήσεις σημείων:
Buffy – έως και 35% από τα κρεβάτια τους
Αλεξίπτωτο-Αποθηκεύστε έως και 40% αντικείμενα τελευταίας ευκαιρίας

Μερικά από τα πιο πρόσφατα άρθρα μας εδώ στο Corporette…
12 απλές ενημερώσεις για το γραφείο

Εύκολες μέθοδοι που πρέπει να έχετε κατά νου για να λάβετε τα φάρμακά σας

Τι να πάρετε για δουλειά στο Ann Taylor

Ποιες είναι οι προτιμώμενες τηλεοπτικές εκπομπές σας για την έμπνευση των ενδυμάτων εργασίας;

Υπέροχες συντομεύσεις μήλου για να σας βοηθήσουν στη δουλειά

Summer Associate Series: Συμβουλές για τον τερματισμό μιας πρακτικής άσκησης θετικά

Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για τον τερματισμό μιας πρακτικής θετικά;
Αυτή την εβδομάδα στη σειρά Summer Associate Series μας,* καθώς το καλοκαίρι αρχίζει να τελειώνει (για μερικούς, τουλάχιστον!), Νόμιζα ότι θα ρίξουμε μια ματιά πίσω σε μερικές από τις καλύτερες δημοσιεύσεις μας για το πώς να ολοκληρώσουμε τα καλοκαίρια σας, αν Να είστε ως καλοκαιρινοί συνεργάτες ή ασκούμενοι.
(Αν έχετε ακόμα μερικές εβδομάδες εργασίας, όμως, ίσως θελήσετε να ελέγξετε την ανάρτησή μας για το πώς να πάρετε το έργο που θέλετε και πώς να δικτυωθείτε όταν βρίσκεστε στο κάτω μέρος της σκάλας.)
Αναγνώστες, ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές σας για τους ασκούμενους για το πώς να τελειώσετε σε μια ισχυρή σημείωση; Πόσο σημαντικό είναι το τέντωμα του σπιτιού όσον αφορά την εντύπωση;

(*Όνομα στην άκρη, ελπίζουμε ότι αυτή η σειρά θα είναι χρήσιμη για κάθε intern, είτε είστε φοιτητής δικαίου είτε μια άλλη γυναίκα interning σε ένα συντηρητικό γραφείο για το καλοκαίρι.) Ελέγξτε τις προηγούμενες δημοσιεύσεις μας στο γενικό καλοκαιρινό στυλ, τι να φορέσετε Για τις δημιουργικές θερινές εκδηλώσεις, συμβουλές για γενικές εθιμοτυπίες και συμβουλές για εθιμοτυπία επιχειρηματικού γεύματος.
Πώς να τερματίσετε μια πρακτική χάρη
Πρέπει να δεχτείτε μια προσφορά εργασίας επί τόπου; Η οικονομία και η αγορά μίσθωσης δεν έχουν αλλάξει τόσο πολύ από τότε που μιλήσαμε για πρώτη φορά για αυτό το ζήτημα το 2011 – αναγνώστες, είμαι περίεργος τι νομίζετε σήμερα.

Εάν, ως μέρος της αναθεώρησής σας, έχετε συγχαρητήρια για την εργασία σας, ίσως θελήσετε να διαβάσετε τις συμβουλές μας για το πώς να δεχτείτε τον έπαινο χάρη
Τι να πείτε στη συνέντευξη εξόδου σας (και τι να μην πείτε)
Πώς να χρησιμοποιήσετε το LinkedIn για να διατηρήσετε επαφή με τους πρώην συναδέλφους σύντομα
Τι να κάνετε με το email της εταιρείας σας αφού φύγετε

Τέλος, εάν τυχαίνει να κινείστε καθώς η πρακτική σας τελειώνει, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε τις συμβουλές στον οδηγό τύπου Α για να μετακινήσετε.
Αναγνώστες, ποια άλλα πράγματα πρέπει να βρίσκονται στα ραντάρ των ασκούμενων για το τέντωμα του σπιτιού; Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές σας για τον τερματισμό μιας πρακτικής άσκησης σε υψηλό σημείωμα;
PSST: Μερικά πρέπει να διαβάζουν βιβλία επιχειρήσεων για γυναίκες: ένα / δύο / τρεις / τέσσερις / πέντε…

Αυτή η ανάρτηση περιέχει συνδέσμους θυγατρικών και το Corporette® μπορεί να κερδίσει προμήθειες για αγορές που πραγματοποιούνται μέσω συνδέσμων σε αυτήν την ανάρτηση. Για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε εδώ. Σας ευχαριστώ πολύ για την υποστήριξή σας!

2020 Ενημερωμένες εικόνες (πορτοκαλί ηλιοβασίλεμα) μέσω stencil. Αρχικά απεικονίζεται: Ο ήλιος που έθεσε πάνω από το Myrtleford, Victoria, αρχικά φορτώθηκε στο Flickr από τον James Jardine. (Υπέροχος!)